bezelye arşivleri - TÜRKilleri.com https://www.turkilleri.com/urun-etiketi/bezelye/ Siz memleketinize gidemiyorsanız; Biz Türk illerini size getirelim... Tue, 19 Sep 2023 09:37:03 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Bezelye (Yalova) https://www.turkilleri.com/urun/bezelye-yalova/ https://www.turkilleri.com/urun/bezelye-yalova/#respond Sat, 09 Dec 2017 20:00:21 +0000 http://turkilleri.com/?post_type=product&p=267 Bezelye, yağsız , düşük kalorili bir karbonhidrat, lif ve C vitamini kaynağıdır. Yarım bardak pişmiş bezelye sadece 36 kalori olup, 6 gram karbonhidrat, 2.4

The post Bezelye (Yalova) appeared first on TÜRKilleri.com.

]]> Bezelye, yağsız , düşük kalorili bir karbonhidrat, lif ve C vitamini kaynağıdır. Yarım bardak pişmiş bezelye sadece 36 kalori olup, 6 gram karbonhidrat, 2.4 gram lif ve 40 mg C vitamini ( günlük ihtiyacın yarısını karşılar) içerir. Kolesterol içermez ve iyi bir bitkisel protein kaynağıdır.

  • Hem lif hem protein içermesinden ötürü kan şekerinin dengelenmesine yardımcıdır.
  • Bezelye iyi bir çözünür lif kaynağıdır, daha uzun süre tok kalmanızı sağlar, bağırsak faaliyetlerini düzenler ve kötü kolesterolün azaltılmasına yardımcı olur.
  • Aynı zamanda bir B grubu vitamini olan folatı içerir, hücre DNA sının yapım ve onarımında rol oynar.
  • Yüksek oranda antioksidan ( flavonoidlerden kateşin ve epikateşin, karotenoidlerden alfa ve beta karoten, fenolik asitlerden ferulik ve kafeik asit, polifenollerden kumestrol ) içermesinden ötürü yaşlanma karşıtıdır , güçlü bağışıklık sistemine yardımcıdır ve yüksek enerji sağlar.
  • Anti inflamatuar özelliklerinden ötürü Alzheimer hastalığı, artirit, bronşit, osteoporoz ve kırışıklıkların önlenmesinde rol oynar.
  • Niasin içeriği ile trigliseridlerin ve VLDL’nin ( düşük yoğunluklu lipoprotein ) üretimini azaltır bu sayede kötü kolesterolün ( LDL ) oluşumu azalıp iyi kolesterol (HDL) artışını destekler, trigliserid seviyelerinin düşmesine yardımcı olur.
  • Bir bardak bezelye günlük K vitamini ihtiyacınızın %44’ünü karşılar.
  • K vitamini kalsiyumun kemiklerde korunmasına yardımcı olur, osteoporozun önlenmesi için gereklidir.

The post Bezelye (Yalova) appeared first on TÜRKilleri.com.

]]> https://www.turkilleri.com/urun/bezelye-yalova/feed/ 0 Bezelye (Çanakkale) https://www.turkilleri.com/urun/bezelye-canakkale/ https://www.turkilleri.com/urun/bezelye-canakkale/#respond Sat, 09 Dec 2017 19:59:57 +0000 http://turkilleri.com/?post_type=product&p=266 Bezelye, yağsız , düşük kalorili bir karbonhidrat, lif ve C vitamini kaynağıdır. Yarım bardak pişmiş bezelye sadece 36 kalori olup, 6 gram karbonhidrat, 2.4

The post Bezelye (Çanakkale) appeared first on TÜRKilleri.com.

]]> Bezelye, yağsız , düşük kalorili bir karbonhidrat, lif ve C vitamini kaynağıdır. Yarım bardak pişmiş bezelye sadece 36 kalori olup, 6 gram karbonhidrat, 2.4 gram lif ve 40 mg C vitamini ( günlük ihtiyacın yarısını karşılar) içerir. Kolesterol içermez ve iyi bir bitkisel protein kaynağıdır.

  • Hem lif hem protein içermesinden ötürü kan şekerinin dengelenmesine yardımcıdır.
  • Bezelye iyi bir çözünür lif kaynağıdır, daha uzun süre tok kalmanızı sağlar, bağırsak faaliyetlerini düzenler ve kötü kolesterolün azaltılmasına yardımcı olur.
  • Aynı zamanda bir B grubu vitamini olan folatı içerir, hücre DNA sının yapım ve onarımında rol oynar.
  • Yüksek oranda antioksidan ( flavonoidlerden kateşin ve epikateşin, karotenoidlerden alfa ve beta karoten, fenolik asitlerden ferulik ve kafeik asit, polifenollerden kumestrol ) içermesinden ötürü yaşlanma karşıtıdır , güçlü bağışıklık sistemine yardımcıdır ve yüksek enerji sağlar.
  • Anti inflamatuar özelliklerinden ötürü Alzheimer hastalığı, artirit, bronşit, osteoporoz ve kırışıklıkların önlenmesinde rol oynar.
  • Niasin içeriği ile trigliseridlerin ve VLDL’nin ( düşük yoğunluklu lipoprotein ) üretimini azaltır bu sayede kötü kolesterolün ( LDL ) oluşumu azalıp iyi kolesterol (HDL) artışını destekler, trigliserid seviyelerinin düşmesine yardımcı olur.
  • Bir bardak bezelye günlük K vitamini ihtiyacınızın %44’ünü karşılar.
  • K vitamini kalsiyumun kemiklerde korunmasına yardımcı olur, osteoporozun önlenmesi için gereklidir.

The post Bezelye (Çanakkale) appeared first on TÜRKilleri.com.

]]> https://www.turkilleri.com/urun/bezelye-canakkale/feed/ 0 Bezelye 1kg https://www.turkilleri.com/urun/bezelye-bursa/ https://www.turkilleri.com/urun/bezelye-bursa/#respond Sat, 09 Dec 2017 19:59:50 +0000 http://turkilleri.com/?post_type=product&p=265 Bezelye, yağsız , düşük kalorili bir karbonhidrat, lif ve C vitamini kaynağıdır. Yarım bardak pişmiş bezelye sadece 36 kalori olup, 6 gram karbonhidrat, 2.4

The post Bezelye 1kg appeared first on TÜRKilleri.com.

]]> Bezelye, yağsız , düşük kalorili bir karbonhidrat, lif ve C vitamini kaynağıdır. Yarım bardak pişmiş bezelye sadece 36 kalori olup, 6 gram karbonhidrat, 2.4 gram lif ve 40 mg C vitamini ( günlük ihtiyacın yarısını karşılar) içerir. Kolesterol içermez ve iyi bir bitkisel protein kaynağıdır.

  • Hem lif hem protein içermesinden ötürü kan şekerinin dengelenmesine yardımcıdır.
  • Bezelye iyi bir çözünür lif kaynağıdır, daha uzun süre tok kalmanızı sağlar, bağırsak faaliyetlerini düzenler ve kötü kolesterolün azaltılmasına yardımcı olur.
  • Aynı zamanda bir B grubu vitamini olan folatı içerir, hücre DNA sının yapım ve onarımında rol oynar.
  • Yüksek oranda antioksidan ( flavonoidlerden kateşin ve epikateşin, karotenoidlerden alfa ve beta karoten, fenolik asitlerden ferulik ve kafeik asit, polifenollerden kumestrol ) içermesinden ötürü yaşlanma karşıtıdır , güçlü bağışıklık sistemine yardımcıdır ve yüksek enerji sağlar.
  • Anti inflamatuar özelliklerinden ötürü Alzheimer hastalığı, artirit, bronşit, osteoporoz ve kırışıklıkların önlenmesinde rol oynar.
  • Niasin içeriği ile trigliseridlerin ve VLDL’nin ( düşük yoğunluklu lipoprotein ) üretimini azaltır bu sayede kötü kolesterolün ( LDL ) oluşumu azalıp iyi kolesterol (HDL) artışını destekler, trigliserid seviyelerinin düşmesine yardımcı olur.
  • Bir bardak bezelye günlük K vitamini ihtiyacınızın %44’ünü karşılar.
  • K vitamini kalsiyumun kemiklerde korunmasına yardımcı olur, osteoporozun önlenmesi için gereklidir.

The post Bezelye 1kg appeared first on TÜRKilleri.com.

]]> https://www.turkilleri.com/urun/bezelye-bursa/feed/ 0