Bursa arşivleri - TÜRKilleri.com

Özkaynak Su (Bursa)

zaferoz — Wed, 02 May 2018 06:15:03 +0000

Doğal kaynak suyu

The post Özkaynak Su (Bursa) appeared first on TÜRKilleri.com.

Karacakaya Su (Bursa)

zaferoz — Wed, 02 May 2018 06:14:17 +0000

Doğal kaynak suyu

The post Karacakaya Su (Bursa) appeared first on TÜRKilleri.com.

Koru Su (Bursa)

zaferoz — Wed, 02 May 2018 06:12:32 +0000

Doğal kaynak suyu

The post Koru Su (Bursa) appeared first on TÜRKilleri.com.

Gemlik Zeytini (CİÜ) (Bursa)

zaferoz — Thu, 28 Dec 2017 12:54:29 +0000

The post Gemlik Zeytini (CİÜ) (Bursa) appeared first on TÜRKilleri.com.

Mustafakemalpaşa Tatlısı (CİÜ) (Bursa)

zaferoz — Thu, 28 Dec 2017 12:53:51 +0000

The post Mustafakemalpaşa Tatlısı (CİÜ) (Bursa) appeared first on TÜRKilleri.com.

Bezelye 1kg

zaferoz — Sat, 09 Dec 2017 19:59:50 +0000

Bezelye, yağsız , düşük kalorili bir karbonhidrat, lif ve C vitamini kaynağıdır. Yarım bardak pişmiş bezelye sadece 36 kalori olup, 6 gram karbonhidrat, 2.4 gram lif ve 40 mg C vitamini ( günlük ihtiyacın yarısını karşılar) içerir. Kolesterol içermez ve iyi bir bitkisel protein kaynağıdır.

Hem lif hem protein içermesinden ötürü kan şekerinin dengelenmesine yardımcıdır.
Bezelye iyi bir çözünür lif kaynağıdır, daha uzun süre tok kalmanızı sağlar, bağırsak faaliyetlerini düzenler ve kötü kolesterolün azaltılmasına yardımcı olur.
Aynı zamanda bir B grubu vitamini olan folatı içerir, hücre DNA sının yapım ve onarımında rol oynar.
Yüksek oranda antioksidan ( flavonoidlerden kateşin ve epikateşin, karotenoidlerden alfa ve beta karoten, fenolik asitlerden ferulik ve kafeik asit, polifenollerden kumestrol ) içermesinden ötürü yaşlanma karşıtıdır , güçlü bağışıklık sistemine yardımcıdır ve yüksek enerji sağlar.
Anti inflamatuar özelliklerinden ötürü Alzheimer hastalığı, artirit, bronşit, osteoporoz ve kırışıklıkların önlenmesinde rol oynar.
Niasin içeriği ile trigliseridlerin ve VLDL’nin ( düşük yoğunluklu lipoprotein ) üretimini azaltır bu sayede kötü kolesterolün ( LDL ) oluşumu azalıp iyi kolesterol (HDL) artışını destekler, trigliserid seviyelerinin düşmesine yardımcı olur.
Bir bardak bezelye günlük K vitamini ihtiyacınızın %44’ünü karşılar.
K vitamini kalsiyumun kemiklerde korunmasına yardımcı olur, osteoporozun önlenmesi için gereklidir.

The post Bezelye 1kg appeared first on TÜRKilleri.com.

Bakla 1kg

zaferoz — Sat, 09 Dec 2017 19:58:48 +0000

A, B2, B6 ve C vitaminleri açısından zengin bakla, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili bir sebzedir. Yüksek miktarda kalsiyum içerdiğinden çocukların kemik gelişiminin desteklenmesinde ve ileri yaştaki kişilerin kemik sağlıklarının korunmasında faydalıdır.

Baklanın bilinmesi gereken en önemli faydası ise kanserle mücadelede etkili olmasıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, kanser hücrelerinin oluşmasını önleyen baklayı sevdikleriniz için hazırladığınız sofralarda mutlaka yer verin.

Baklanın saymakla bitmeyen yararları şu şekilde sıralanabilir:

Bakla böbrek fonksiyonlarını düzenlemede etkilidir. Özellikle böbreklerinde kum ve taş oluşan ve idrar yollarında enfeksiyon olan kişiler için faydalıdır.
Kuru iç bakla ile yapılan fava, grip gibi kış hastalıklarında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde mutlaka tercih edilmelidir.
Hastalıklara yakalanma riskini ortadan kaldırır.
Haşlanarak hazırlanan bakla lapası deri hastalıklarında cilde sürülerek tedaviye yardımcı olarak kullanılabilmektedir.
Yaşlılıkta görülen göz hastalıklarından korunmak için özellikle ileri yaştaki kişiler düzenli olarak bakla tüketmesi önerilir.
A ve C vitamini zengini bakla, kalp sağlığının korunmasında, damar tıkanıklığının ortadan kaldırılmasında yardımcıdır.
Düzenli olarak bakla tüketen kişilerin kandaki pıhtılaşma riski ortadan kalkar ve böylece felç riskleri azalır.
Baklanın kabızlığı giderdiği bilinir. Bağırsakları hareketlendiren bakla, kolon kanseri gibi ciddi sindirim rahatsızlıklarından korur.
Bakla demir eksikliğinin giderilmesinde etkilidir.

The post Bakla 1kg appeared first on TÜRKilleri.com.